どうもこんにちは 本日オナ禁5日目です。オナ禁を始めたのがちょうど5日前の19時頃であるため、正確にはその時間でまるまる5日目になるがこれから便宜上日にちが変わったらオナ禁日数も更新されたこととして取り扱っていきます。 どのような変化があったか …

どうもこんにちは 本日でオナ禁4日目となります。 体調に関しては体が重い、軽いといった変化は特にありません。しかし、毎日の睡眠があまり取れていないように感じます。就寝時間はだいたい12時前で起床時間7~8時頃ですが毎回起きるのが辛いです。そのため…