オナ禁20日目 オナ禁20日するめに経た道のり
オナ禁20日達成しました！！！再三にわたり失敗を繰り返してきましたが、またここまでくることができました。嬉しいと共にやる気がまた出てきたのも事実です。また、世の中にはこういう言葉があります。
失敗とは転ぶことではなくそのまま起き上がらないことなのだ
By Mary Pickford
オナ禁一等兵はこのブログを更新しながら何度もオナ禁に失敗しています。しかし、挑戦し続けることでそれをただの失敗にせず次への糧としてオナ禁に励んでいます。一度失敗し、オナ猿に戻ったからといって諦めるのではなく、愚直にも挑戦し続け、自分の挑戦を失敗に終わらすことがないよう頑張ってみましょう。
オナ禁当初は一週間オナ禁をするだけでも大変ですが、それが20日にもなると想像することさえできません。オナ禁一等兵も当初は2週間までならできると感覚的にわかっていましたがそれ以上になると想像すらできませんでした。しかし、それは同時に自分がそれほどオナニーと密接した生活を送っていた証拠とも言えます。
オナニーは楽しいし気持ちいい。毎日のように綺麗でスタイルが良いお姉さんのあられもない姿を見ることはこの上なく興奮したし、毎回違った動画を探し、色々な人のセクシーな姿を見てはまた右手を抑えることができず性欲に身を任せていた毎日を過ごしていました。そんな当たり前の日常から性に関することを完全に排除してしまうことなど到底不可能でした。そのため、何度もオナ禁に失敗し、何度もオナニーもしました。ついにはオナ猿にも戻りました。その度に罪悪感に駆られ自分にはオナ禁をすることなどできないと何度も思いました。しかし、そんな心は気づけば時間が回復してくれました。その度にまた挑戦しようと思えるようになり、オナ禁に励んでは失敗し、時間をおいての繰り返しでした。その中でも数回は10日以上オナ禁をすることも何度かありした。そうしたことを繰り返していくうちに少しずつアダルト漬けの生活から遠ざかっていることも気づきました。オナ禁をしている期間だけ、アダルトを抑制し、ブログを更新し、筋トレも行うことで生活や考えることが少しずつ変化していくのが自覚してきました。その時自分がやってきたことが少しずつ実り始め、人生が変化してきていることを実感できました。人より成果が出るのが遅いオナ禁一等兵ですが、それでもやれば形として残るものです。
性欲の抑え方
オナ禁をしていて一番大変なのは無尽蔵に湧いてくる性欲と同様に向き合っていくかということです。
前回このブログで紹介しましたが、湧いてくる性欲を処理するための行動を起こすトリガー（きっかけ）は自身の心理状態や周りの環境によって作用するため、いくら性に関することを遮断したからといって完全にそれを無くすことは不可能です。そのため、トリガーによって「誘発される行動」と「行動によって得られる報酬」を別のものに置き換える必要があります。簡単に言うと、ムラムラしてきたら、筋トレ、読書、お風呂に入り冷水に浸かる、瞑想をする等が挙げられます。また、それらの行動も大事ですが、自分の中でムラムラしてきたなといち早く自覚することもとても大事です。妙に女の子の画像が見たくなった、女性を目で追いかけるようになった、胸やお尻にばかりしか目がいかないなど、無意識にしている行動を自分でメタ認知できるように意識して行動することもおすすめします。
オナ禁をする目的を明確にする
ただやみくもにオナ禁をするだけでは目標は達成できません。オナ禁には性欲を我慢しなければならないという大変な苦痛を伴います。そのため、何のためにオナ禁をするのか決めなければただのドM野郎になってしまいます。彼女を作るため、より良いオナニーをするため、人生を変えるためと何でもいいので自分が達成したい、在りた姿、得たいことを目標にオナ禁に取り組んでみましょう。
オナ禁が失敗しても目的が達成できないことはない
オナ禁がすべてではありません。オナ禁を利用して自分の目標を達成することが真の目的となります。オナ禁によって得られる力は底がしれません。しかし、それは私たちが本来持っている力そのものです。その力をオナ禁一等兵も含めオナ猿はせっせとオナニーへと注いでしまっていたのです。オナ禁がすべてでは無いですがオナ禁はすべてに通用する力を持っています。その力を是非、自身の目標とするものに注ぐべく今すぐオナ禁を開始しましょう。このお姉さんの動画を見た後からではなく、今すぐそのURLと履歴を削除してオナ禁に取り組みましょう。時間と苦痛は伴いますが、きっとあなたの人生を少しずつ変えていくことができるはずですから。
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